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罗湖外语学校初中部体育课教案和反思(黄胜)

   2017/7/25 10:25:00     发布者:管理员


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加速跑(男)

罗湖外语学校初中部:初一(9)班       学生人数:46      教师:黄胜       时间:2016.5.30

学习

目标

  1. 认知目标:变向加速跑(男)的技术要点,学会本节课学习内容评价方法。

2.技能目标:80﹪的学生能达到相应的水平,20﹪的学生能基本合格 。   

3.情感目标:培养学生小组合作精神、同伴互助,体验运动的付出与收获,感受竞赛带来的快乐。

场地器材田径场

雪糕筒

重点

难点

短跑加速跑(男):重点:提高加速跑的能力。难点:变向时如何发力。
教学

流程

1.准备活动  2. 柔韧性练习    3.基本内容   4、游戏  5、讲评与课课练  6、集合放松下课
课的

结构

时间次数教学内容教法学法组织与队形
准备

部分

 

10分钟1次一、集合

点名、考勤、要求、安全教育

二、准备活动

  1. 慢跑2圈

穿插:高抬腿、后踢腿、

喊数抱团游戏、加速跑

2、柔韧性练习

弓步压腿、侧压腿、坐位体前屈、跨栏腿、盘腿前压、手腕踝关节

 

一、1、记录迟到、生病、特殊原因的学生

2、讲明课堂的要求,课堂内容,上课形式,注意事项

 

二、教师讲明准备活动要求、路线、及重要性,慢跑在足球场的边线进行,男女生各半个场

 

  • 学生集合迅速、安静、自觉

 

 

  • 学生注意安全,按照老师的要求跑,不能偷懒,跑完迅速集合。要充分活动开身体,以免受伤。

 

组织:成四列横队

 

基本

部分

 

222次

 

 

 

 

 

 

 

 

5次

  • 变向跑

  1. 一步后变向移动
  2. 3步后变向跑
  3. 10米折返跑

 

 

 

 

  • 折返跑分组比赛

一、讲解示范动作技术要领,学生做练习的时候注意观察、及时纠正错误。练习第3项时可以适当的找一两名学生出来做示范。

 

 

 

二、将学生分成两组,教师用哨声发令,学生同组的学生一起出发,两组用的时间最少为胜方。

一、

1、学生模仿练习,注意变向时身体重心要从前向后转,移动要快。

2、变向移动时动作连贯。

3、快速折返跑,跑到起始点时单手要摸线。

 

二、折返跑时,学生的手一定要摸线,时间结束以最后一个学生到终点为止。

一、组织:学生成一列横队散开,练习的时候注意折返路线是直线,避免学生之间相撞,注意安全。

 

 

 

 

  • 组织:学生分成两列横队散开,一组练习完自动站到后面,下组同学准备。输的那组做10个俯卧撑。

 

101三、追逐跑游戏

    通过游戏让学生体验加速跑的乐趣。

三、将学生分成两横排,分别为A、B组。学生两两面对站,当老师喊单数时,A组学生反向跑到底线,B组的追,;当喊偶数时,反之。反向跑的学生跑到底线前没被碰到为赢,追逐的学生在底线碰到对方为赢。

 

三、学生认真听讲游戏规则,在游戏开始时注意集中听老师喊数,以最快的时间反应。跑时一定要跑直线,追逐的学生碰一下就行了,不要用大动作。跑完回到起点集合。三、组织:以足球场中线为准分别站两列横队散开。追逐跑时注意安全,避免摔伤。输得一方做3个俯卧撑,对方学生监督。
结束

部分

3 

  • 放松
  • 小结
  • 收器材、师生道别

一、教师带领学生进行放松

二、对本课进行点评

三、安排学生收器材

一、学生充分的放松身体

二、听老师点评并自我总结。

         

 

 

反思:课的运动量对于初一的学生来说有点偏大,到后面有部分学生坚持不了。可以改一下运动量偏小的内容。




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